骨子里很坏的人通常有五个特征：看人下菜碟、擅长制造愧疚感、见不得别人好、双标和泄露隐私。

看人下菜

1. 对强者的态度：在比他强的人面前会谦卑有礼，恨不得把对方捧上天；

2. 对弱者的态度：面对服务人员（餐厅服务员、外卖小哥）、下属或他们认为无需在意的弱者，态度立刻变得傲慢、不耐烦甚至刻薄（如经常对餐厅服务员大呼小叫，对外卖小哥晚到五分钟就威胁给差评，对公司保洁阿姨永远用命令口气）；

3. 背后的思维：并非情商低，而是内在缺乏对平等的认知，用工具性思维看待所有人，将他人视为实现自身目的的工具，依据对方利用价值切换态度，无真诚可言（你有用时对你客气，失去价值后立刻换嘴脸）

擅长制造愧疚感

1. 表面伪装：看起来像大好人，经常帮助你，但他的好“标着隐形价签”；

2. 具体行为：帮你一个小忙就能念叨一辈子，会不断有意无意提醒你“要不是当初我帮你”“我为了你牺牲了不少”，暗示你欠他；

3. 操控原理：利用心理学中极其隐蔽的情感操控——愧疚感，让你们的关系长期处于你永远在亏欠的不健康状态，你可能因愧疚对他补偿、让渡自身利益

见不得别人好

1. 具体行为：你有高兴事（如升职加薪、谈恋爱幸福甜蜜）时，第一个跑来泼冷水（说升职位置压力大容易得罪人，说谈恋爱“等结婚你就明白了”）；

2. 真实动机：表面关心你，实则是被“你过得比他好”的事实刺痛，藏着酸溜溜的嫉妒；

3. 内在逻辑：活着最大乐趣不是自己取得成就，而是看到认识的人不如他，通过贬低你成就维系“我虽然不行但你也好不到哪去”的脆弱平衡

双标

1. 双标表现：同一件事（迟到、占便宜、维护权益），自己做是“情有可原”（迟到叫身不由己，占便宜是脑子活络），别人做是“罪加一等”（你迟到是不负责任，你维护权益是斤斤计较）；

2. 本质：道理和规则是他维护自身利益、打压你的工具，解释权永远在他手里，无法与之讲通道理

泄露隐私

1. 信任的背叛：你把他当最信任的朋友，告诉他不敢跟别人说的心里话（如和家人的矛盾、感情里的不堪、自己做过的蠢事），他转头在饭桌上、聊天群里当作故事讲出来；

2. 背后原因：内在情感匮乏、道德感缺失，无法通过正常方式与他人建立链接，只能通过出卖身边人的信任获取关注；

3. 对你的伤害：你的痛苦和尴尬是他可供消费的故事，你的真心是他不值钱的社交筹码